小学一年级体育教师教学工作计划

教材

课次

教学目标

教学重点

广播操

1

原地踏步

学生能按音乐节奏踏步

2

学习第1－4节广播操

动作有力、协调、到位，精神饱满

3

学习5－6节广播操

动作有力、协调、到位，精神饱满

4

学习7－8节广播操

动作有力、协调、到位，精神饱满

5

能按音乐完整做完整套操

动作有力、协调、到位，精神饱满

走

和

跑

6

大步走

动作轻松自然，动作具有正确性和协调性。

7

原地高抬腿跑

大腿抬高、前脚掌着地。

8

听信号起跑

快速反应和快速起动。

9

直线跑

前脚掌着地，动作轻松自然，跑成直线。

10

直线跑，加速跑

两臂前后摆动，前脚掌着地，动作轻松自然。

11

快速跑

两臂前后摆动，前脚掌着地快速跑，动作自然。

立

定

跳

远

12

双脚连续跳上跳下

双脚用前脚掌蹬地跳起和跳下。

13

双脚跳上、跳下台阶

用前脚掌蹬地向上跳起，两腿尽量蹬直，轻巧落地。

14

立定跳远

起跳前两臂的摆动和膝关节协调一致，同时用力。

15

双脚连续向前跳

用前脚掌用力蹬地起跳。

16

立定跳远

双脚用力蹬地迅速向前上方跃起。

17

立定跳远（考核）

完成考核任务

跳绳

18

跳短绳

学会单脚、并脚、加垫和不加垫的跳绳方法。

19

跳短绳

学会单脚、并脚、加垫和不加垫的跳绳方法。

20

跳短绳

提高跳短绳动作的熟练程度。

21

跳短绳

掌握各种加垫和不加垫的跳绳技能，提高协调性。

22

跳短绳30秒（考核）

完成考核任务