亲子沟通：让心更靠近

亲子沟通：让心更靠近,标签：亲子沟通技巧,亲子沟通的重要性,http://www.xuehuiba.com

 

    有效的倾听可以从以下几方面传达：

    (一) 用身体语言传达：可以运用眼神，表情和身体姿势传达我们的注意，让家 人知道我们愿意倾听，了解他的讯息，使对方感觉被重视。不论我们采取何种姿势，最重要的是发自真诚，因为对方一定感受得到。

    (二) 用心了解对方所传递的讯息：试著从对方的立场思考。

    (三) 察觉自己内在的讯息：当我们看到家人某种行为时，会予以解释，产生自己的想法和情绪，这些都会干扰我们对对方讯息的解释和反应，因此我们在倾听时，要能察觉自己的内在讯息，以避免不必要的误解。

(四) 有传达讯息的能力：在正确了解家人所传达的讯息和自己的内在讯息之后，我们还要能够清楚，明确地传达自己的意思让对方了解，如此才算完成沟通。表达和倾听同样重要，没有好的倾听，便无法了解对方的意思;没有好的表达，对方也无法真正了解我们的想法。

 

上一页  [1] [2] [3]