体育教学设计-耐久跑
[10-16 11:56:27] 来源:http://www.xuehuiba.com 初中体育教案 阅读:8922次
概要:体育教案-耐久跑第十一次课教学内容:1、耐久跑:3-5分钟定时跑;2、游戏:打"排球"。 课的任务:通过定时跑练习让学生掌握跑的节奏和正确的呼吸方法,通过游戏培养其组织能力 进一步学习耐久跑的方法,发展学生耐久力; 培养学生顽强的意志及不怕苦、不怕累、克服困难坚持到底的品质。重点:途中跑时步幅均匀,动作轻快难点:呼吸自然,有节奏组织:× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×△ 准备部分一、上课仪式 1二、游戏:打"排球"三、队列练习:(1)反口令(2)裂队走、并队走 要求:步伐一致,精神饱满
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体育教案-耐久跑
第十一次课
教学内容:1、耐久跑:3-5分钟定时跑;2、游戏:打"排球"。
课的任务:通过定时跑练习让学生掌握跑的节奏和正确的呼吸方法,通过游戏培养其组织能力
进一步学习耐久跑的方法,发展学生耐久力;
培养学生顽强的意志及不怕苦、不怕累、克服困难坚持到底的品质。
重点:途中跑时步幅均匀,动作轻快
难点:呼吸自然,有节奏
组织: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △
一、上课仪式 1
二、游戏:打"排球"
三、队列练习:(1)反口令(2)裂队走、并队走
要求:步伐一致,精神饱满
四、准备活动:《健康歌》
组织:四列横队相向站立;第三段音乐时队伍首位相接跑跳步由教师带领
www.xuehuiba.com教法:1、音乐伴奏,师生共舞
2、动作、队形变换时,教师语言提示
要求:1、动作准确到位,姿态优美 2、严肃、活泼、认真。
五、基本部分
1、3-5分钟定时跑
重点:途中跑时步幅均匀,动作轻快
难点:呼吸自然,有节奏
(1)慢跑:体会脚着地动作。
教法:1、教师做耐久跑示范,讲解动作要领
(2)绕场做圆周慢跑,注意体会动作要领。
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