如何迅速克服面试时的紧张情绪?
[08-08 17:43:08] 来源:http://www.xuehuiba.com 突破紧张 阅读:8608次
概要:一位出色的管理人,应该当机立断,处事冷静;但事实上,不少经理往往因为紧张过度,以致错误估计形势,令政策推行进退失据. 倘若你亦受到紧张困扰,也不用烦恼,以下有几点建议,希望有助纾缓你的压力. 若你因工作压力而显得紧张,应立刻把注意力转到往其他地方如:想想你最喜欢的人,或一些会支持你的朋友;这样可让你能暂时抽离紧张的环境.如果可能的话,更可直接找朋友倾谈. 上述方法只能暂时减低你的压力,但长远来说,你应改变自己的思想如: 1、多想正面的东西; 2、尽力完成工作,但不要过度投入,以致精神受压; 3、多对自己的表现进行检讨,看看自己有否尽责,若已尽全力,纵使结果还是不理想,不应该怪自己.如能抱这种思想,你的压力相信会减去不少; 4、你亦应抽些时间,多做运动或其他的消闲活动,松弛自己,暂时离开紧张的工作环境,这样,对你应付紧张情绪必有帮助.
如何迅速克服面试时的紧张情绪?,标签:语言的突破,突破紧张,http://www.xuehuiba.com
一位出色的管理人,应该当机立断,处事冷静;但事实上,不少经理往往因为紧张过度,以致错误估计形势,令政策推行进退失据.
倘若你亦受到紧张困扰,也不用烦恼,以下有几点建议,希望有助纾缓你的压力.
若你因工作压力而显得紧张,应立刻把注意力转到往其他地方如:想想你最喜欢的人,或一些会支持你的朋友;这样可让你能暂时抽离紧张的环境.如果可能的话,更可直接找朋友倾谈.
上述方法只能暂时减低你的压力,但长远来说,你应改变自己的思想如:
1、多想正面的东西;
2、尽力完成工作,但不要过度投入,以致精神受压;
3、多对自己的表现进行检讨,看看自己有否尽责,若已尽全力,纵使结果还是不理想,不应该怪自己.如能抱这种思想,你的压力相信会减去不少;
4、你亦应抽些时间,多做运动或其他的消闲活动,松弛自己,暂时离开紧张的工作环境,这样,对你应付紧张情绪必有帮助.
一位出色的管理人,应该当机立断,处事冷静;但事实上,不少经理往往因为紧张过度,以致错误估计形势,令政策推行进退失据.
倘若你亦受到紧张困扰,也不用烦恼,以下有几点建议,希望有助纾缓你的压力.
若你因工作压力而显得紧张,应立刻把注意力转到往其他地方如:想想你最喜欢的人,或一些会支持你的朋友;这样可让你能暂时抽离紧张的环境.如果可能的话,更可直接找朋友倾谈.
上述方法只能暂时减低你的压力,但长远来说,你应改变自己的思想如:
1、多想正面的东西;
2、尽力完成工作,但不要过度投入,以致精神受压;
3、多对自己的表现进行检讨,看看自己有否尽责,若已尽全力,纵使结果还是不理想,不应该怪自己.如能抱这种思想,你的压力相信会减去不少;
4、你亦应抽些时间,多做运动或其他的消闲活动,松弛自己,暂时离开紧张的工作环境,这样,对你应付紧张情绪必有帮助.
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