体育教学设计－单杠和仰卧起坐

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6、 跳跃运动

7、 关节运动

 

 

 

 

 

 

 做徒手操一定要大幅度，不能依胡芦瞎画一通。要能够保证身体各个部分都活动开，这样才能在运动时不受伤。既对自己负责又能较好地完成任务。

基本

1、 把男生分成四个小组（按照学生的身高进行分组），因为单杠有高低

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2、 把女生也分成四个小组。7~8个同学一张海绵垫。各个小组有一个小组长负责。

 

男生练习场地如下：

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