体育教学设计－挺身式跳远

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体育教案－挺身式跳远

学 习内 容

1、学习挺身式跳远，“腾空步”技术

2、迎面接力跑

学 习目 标

1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术员里的理解

2、通过组织，腾空步，练习发展跳跃能力

3、培养积极思维，刻苦锻炼、合作学习的能力

部 分

时间

学生活动

教师指导

个 体自 主活 动

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5分

1、热身运动（1）慢跑400—500米

（2）关节活动操1—6节

2、专项准备活动（1）30米快速跑练习

（2）单脚跳练习

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